Books In Marathi – तुम्ही लहान असताना, तुम्हाला कदाचित आठवत असेल की सर्व प्रौढांनी तुम्हाला पुस्तके वाचण्यास सांगितले कारण “ते तुमच्यासाठी चांगले आहे.” पालकांपासून डॉक्टर, शिक्षक, ग्रंथपालांपर्यंत सर्वांनीच आम्हाला पुस्तके वाचायला हवीत, असा सल्ला दिला. तुमच्या आरोग्यासाठी आणि निरोगीपणासाठी पुस्तके फायदेशीर आहेत. पण पुस्तकं वाचून तुमच्या मेंदूवर काय परिणाम होतो हे तुम्हाला कोणी सांगितलं आहे का?
संशोधन दाखवते की वाचन तुम्हाला हुशार बनवतेच पण जसजसे तुम्ही मोठे होत जाल तसतसे ते तुम्हाला अधिक तेज आणि विश्लेषणात्मक बनवते. पुस्तकं ही आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत, जशी जोडीदार म्हणून ती संभाषणाची सुरुवात करतात आणि मनाच्या विकासासाठी संभाषण आणि चर्चा महत्त्वाच्या असतात.
पुस्तके वाचणार्‍या लोकांना हे माहित आहे की पुस्तकांचा आपल्या मेंदूवर चांगला परिणाम होतो आणि जर तुमचा यावर विश्वास बसत नसेल तर आम्ही येथे सांगत आहोत की पुस्तके तुम्हाला कशी स्मार्ट बनवतात-
वाचा – तुम्हाला देखील श्रीमंत होण्याचा अधिकार आहे
पुस्तके वाचल्याने मेंदूची कनेक्टिव्हिटी वाढते –
एखाद्या पुस्तकाने त्यांचे जीवन बदलले असे लोकांचे म्हणणे असामान्य नाही, परंतु कादंबरी वाचल्याने तुमचा विचार बदलू शकतो हे तुम्हाला माहीत आहे का? संशोधनात असे दिसून आले आहे की कादंबरी वाचल्याने तुमच्या मेंदूची कनेक्टिव्हिटी वाढते. हा उपक्रम केवळ पुस्तक वाचतानाच नाही तर त्यानंतर काही काळ तुमच्या मनात सतत घडत राहतो.
मेंदूमध्ये व्हाईट मॅटर वाढते –
र तुम्हाला तुमच्या मेंदूतील संवाद सुधारायचा असेल तर फक्त एक पुस्तक उघडा आणि वाचा कारण अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की वाचनाचा व्यायाम मेंदूच्या ऊतींमध्ये सकारात्मक बदल करू शकतो. पुस्तकं वाचून मेंदू स्वतःला रिवायर करतो, त्याचप्रमाणे मेंदूतील पदार्थ का वाढू शकतात.
येथे बघा – गरोदरपणात अनेक प्रकारच्या इन्फेक्शनचा धोका वाढतो, ते कसे टाळावेत तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या
कल्पनाशक्ती सुधारते –
पुस्तके वाचणे म्हणजे चित्रपट पाहिल्यासारखे वाटते असे अनेक वाचक शेअर करतात. याचे कारण असे की जेव्हा तुम्ही वाचायला सुरुवात करता तेव्हा तुमचे मन त्या पात्रांना जिवंत कल्पना दाखवते. तुम्ही जितके जास्त वाचाल तितकी तुमची कल्पनाशक्ती चांगली.
मेंदूच्या पेशी मजबूत करते –
एमआरआय स्कॅन वापरून केलेल्या संशोधनाने पुष्टी केली आहे की पुस्तके वाचत असताना मेंदूमध्ये सर्किट आणि सिग्नलचे एक जटिल नेटवर्क सक्रिय होते. तुमची वाचन क्षमता जसजशी परिपक्व होते, तसतसे हे नेटवर्कही मजबूत होतात.
लक्ष देण्याची क्षमता वाढते –
वाचन हे मेंदूच्या व्यायामाचे काम करते. पुस्तके वाचल्याने स्मरणशक्ती तर सुधारतेच शिवाय एखाद्या गोष्टीकडे लक्ष देण्याची क्षमताही वाढते. वाचनामुळे मेंदूला क्रमाने विचार करण्यास मदत होते आणि त्यामुळे मेंदूचा लक्ष वेधण्याचा कालावधी वाढण्यास मदत होते, याचा अर्थ आपण एखाद्या गोष्टीवर दीर्घकाळ लक्ष केंद्रित करू शकतो.
संवाद अधिक चांगला आहे –
पुस्तके न वाचणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा पुस्तके वाचणाऱ्या व्यक्तीचा शब्दसंग्रह नेहमीच चांगला असतो. जर पुस्तके वाचणे ही तुमची सवय असेल तर तुम्हाला कळेल की ते तुम्हाला चांगल्या प्रकारे संवाद साधण्यास मदत करते. पुस्तके वाचणे तुम्हाला तुमची वाक्ये आणि संवाद अधिक चांगल्या प्रकारे निवडण्यात मदत करते.
Thank You,